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专注 - cbr 的书摘录 - clippingkk

专注

[美] 丹尼尔·戈尔曼

第一种是专注力从具有很强吸引力的目标转移到他处的自主能力；第二种是抗干扰能力，使专注力保持在他处（比如虚构的游戏），而不是重新被糖果吸引；第三种是专注未来目标的能力，比如15分钟之后可以得到两颗糖。这些能力加起来就形成了意志力。

Excerpted on: 2019-10-25T09:03:07Z

专注

[美] 丹尼尔·戈尔曼

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