Read · Reflect · Enlighten: Uncover Kindness. Pursue Truth. Illuminate One Another.
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伯恩斯新情绪疗法 - cbr 的书摘录 - clippingkk
伯恩斯新情绪疗法
[美] 戴维·伯恩斯
应该陈述。你试图通过说“我应该做这个”、“我必须做这个”来激发自己。这种陈述会让你感到有一种压力和怨恨。
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伯恩斯新情绪疗法
[美] 戴维·伯恩斯
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