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伯恩斯新情绪疗法 - cbr 的书摘录 - clippingkk
伯恩斯新情绪疗法
[美] 戴维·伯恩斯
8.9
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伯恩斯新情绪疗法
[美] 戴维·伯恩斯
每天用理性反应来回答你的消极想法，这种简单的练习正是认知方法的核心，它是改变你思想的重要方法之一。
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