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伯恩斯新情绪疗法 - cbr 的书摘录 - clippingkk
伯恩斯新情绪疗法
[美] 戴维·伯恩斯
8.9
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伯恩斯新情绪疗法
[美] 戴维·伯恩斯
你对自己说：“我应该做这件事”“我不得不做这件事。”于是你就感觉到了责任、压力、紧张、憎恨、罪过。你的感觉就像是一个有士兵面对一个异常严格的指挥官一样。
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