Read · Reflect · Enlighten: Uncover Kindness. Pursue Truth. Illuminate One Another.
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控制焦虑 - cbr 的书摘录 - clippingkk
控制焦虑
[美]阿尔伯特•埃利斯（AlbertEllis）
如果我努力体验并去享受每一刻，就会减少因未来将要发生的事情所产生的担忧情绪。
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控制焦虑
[美]阿尔伯特•埃利斯（AlbertEllis）
7.3
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