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自控力：和压力做朋友 - user.xtxVSG 的书摘录 - clippingkk

自控力：和压力做朋友

[美] 凯利·麦格尼格尔

科学的自控法并不局限于实验室中。你们可以把自己看成是真实世界中研究的主体，也应该这样做。当你们读这本书的时候，不要把我的话当成金科玉律。我举出证据论证某个概念之后，会让大家在生活中测试这个概念。请收集你们自己的数据，看看哪些是真的，哪些对你有用

Excerpted on: 2020-09-28T00:05:52Z

自控力：和压力做朋友

自控力：和压力做朋友

[美] 凯利·麦格尼格尔

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