Read · Reflect · Enlighten: Uncover Kindness. Pursue Truth. Illuminate One Another.
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自控力:和压力做朋友 - user.xtxVSG 的书摘录 - clippingkk
自控力:和压力做朋友
[美] 凯利·麦格尼格尔
我们可以这样来定义意志力的挑战——你一方面想要这个,一方面想要那个。当下的你想要这个,但如果不要的话,你未来的生活会更好。两个自我发生分歧的时候,总会有一方击败另一方。决定放弃的一方并没有做错,只是双方觉得重要的东西不同而已。 图1-2 两种想法 深入
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自控力:和压力做朋友
[美] 凯利·麦格尼格尔
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