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好结果： 1.原来的想法：做这件事让我觉得很痛苦、很累。 你可以这样想：做这件事在某些方面让我觉得快乐、值得、很有成就感。 2.原来的想法：这份工作主管要求至少要做到……的程度才算完成。 你可以这样想：这份工作是我自己选择的公司因为相信我，分配给我的工作。也就是说，这是我自己争取来的。 3.原来的想法：这份工作还有时间，晚一点再做吧！ 你可以这样想：我很期待这份工作的结果，迫不及待想要尽快开始