Read · Reflect · Enlighten: Uncover Kindness. Pursue Truth. Illuminate One Another.
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自控力：和压力做朋友 - user.xtxVSG 的书摘录 - clippingkk
自控力：和压力做朋友
[美] 凯利·麦格尼格尔
当你的身体进入防御准备的时候，大脑中的警报系统要做的就是，保证大脑不会和身体产生同样的反应。它让你的注意力和感知力集中在剑齿虎身上，集中在你的周边环境上，保证你此时不会为其他东西分心
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自控力：和压力做朋友
[美] 凯利·麦格尼格尔
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