Read · Reflect · Enlighten: Uncover Kindness. Pursue Truth. Illuminate One Another.
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控制焦虑 - cbr 的书摘录 - clippingkk
控制焦虑
[美]阿尔伯特•埃利斯（AlbertEllis）
为了使自己在练习的过程中产生一种不适感，我会故意安排自己在一些项目中失败，以向自己证明——失败并不可怕，我也可以从失败中吸取教训。
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控制焦虑
[美]阿尔伯特•埃利斯（AlbertEllis）
7.3
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